Srce

09.09.2016

 

Pijmo vodo tudi pred spanjem, pa čeprav je treba ponoči vstati. 
Vstati ali ne vstati, tu ni dileme. 

Okoli 90% srcih kapi (infarktov) se dogodi zgodaj zjutraj!

To nevarnost je mogoče zmanjšati, če popijemo kozarec ali dva vode, preden lezemo k počitku.

 

Vode pijte veliko, OBVEZNO PA JO PIJTE:

- 1 kozarec 2 dl vode, ko se zbudimo - pomaga aktivirati notranje organe;

- 1 kozarec 2 dl vode 30 minut pred obrokom pomaga pri prebavi;

- 1 kozarec 2 dl vode pred kopanjem - pomaga znižati krvnitlak;

- 1 kozarec 2 dl vode pred spanjem - pomaga pri preprečevanju možganske ali srčne kapi!

 

INFARKT JE hinavsko prikrita stvar.

Pretirano znojenje je prvi znak.

BOLEČINE V PRSIH? NIKAR LEŽAT, AMPAK SEDET.
Zelo resne informacije, ki ti lahko rešijo življenje!

Potrebno je tudi, da vsak član tvoje družine ve za  te informacije, da vedo kako pravilno ukrepat v primeru, če se to zgodi tebi ali komu od bližnjih. Prej ali slej - bodi pripravljen-a. 

ASPIRIN
Do sedaj nismo vedeli da oseba, ki se ji to zgodi, ne sme ležat, temveč mora sede počakat na rešilce. 

Informacija za srčni napad:

NOVI ASPIRIN - zelo resna stvar!
Obvestilo za vse: kupite in  imejte pri sebi vedno škatlico ASPIRINA, imejte eno tudi v vašem avtomobilu, v denarnici, aktovki, ob postelji, itd ... 

NUJNO PREBRATI
Narediti nekaj, s čimer lahko pomagamo sami sebi.

Dobro je vedeti, da BAYER izdeluje nov kristalni aspirin, ki se stopi pod jezikom. Ta deluje mnogo hitreje kot navadna tableta.

Zakaj je potrebno imeti Aspirin zraven postelje?

O SRČNIH NAPADIH
Poleg bolečine v levi roki so znani tudi drugi simptomi srčnih napadov.

Zavedati se moramo da je to lahko tudi intenzivna bolečina brade, kot tudi slabost in močno potenje, bolniku gre morda na bruhanje, toda ti simptomi se kažejo v redkejših primerih. 

Pripomba: lahko se zgodi da sploh ni bolečine v prsih v primeru infarkta.
Večina ljudi (okrog 60%) , ki so imeli srčni napad med spanjem, se sploh niso prebudili.

Toda pogosto se zgodi da vas huda bolečina zbudi iz spanja.

Če se to zgodi:
Takoj stopiti dva aspirina v ustih in ju popiti z malo vode.

 

Takoj za tem 

POKLIČI  112 in povej:
- imam srčni napad
- vzel-a sem dva aspirina
Telefoniraj sosedu ali članu družine ki živi blizu, sedi na stol ali fotelj blizu vhodnih vrat in čakaj njihov prihod. 

Ponovimo. Ne ležimo, ampak sedimo.

 

03.05.2017 - Kako si lahko pomagate sami v primeru depresije?

24.04.2017 - Pridružite se projektu ADAM

24.04.2017 - Kakšni so načini zdravljenja depresije?

10.04.2017 - Kam po strokovno pomoč v primeru depresije?

05.04.2017 - Se soočate z depresijo?

21.03.2017 - Kako prepoznati depresijo?

17.03.2017 - Zakaj govoriti o depresiji?

21.09.2016 - Priporočila za uživanje soli

09.09.2016 - Srce

13.06.2016 - Vabilo na 20. obletnico sprejetja Ljubljanske listine o reformi zdravstvenega varstva v Evropi

06.06.2016 - Podpora družine je ključnega pomena pri telesni dejavnosti

15.04.2016 - Kaj se zgodi, če pogosto jemo jajca

25.03.2016 - Zakaj ne grem več v družbo? Inkontinenca oži naš socialni prostor.

13.07.2015 - Kaj telo sporoča, ko nas zgrabi želja po prav določeni hrani

13.07.2015 - O krompirju

13.07.2015 - V samo parih minutah se lahko zares rešite bolečin in preprečite mnoge bolezni!

13.07.2015 - Zobna pasta in klopi

13.07.2015 - Čudežna rastlina, ki zdravi možgane in takoj okrepi spomin!

23.04.2015 - Divja solata

17.04.2015 - Jajca

14.04.2015 - 35 nasvetov babice

07.04.2015 - Prioritetni dejavniki tveganja v hrani v Sloveniji (Priority risk factors in food in Slovenia)

07.04.2015 - Koristne povezave pri varnosti živil

07.04.2015 - 7. april - Svetovni dan zdravja 2015: Naj bo naša hrana varna - od kmetije do mize

07.04.2015 - Med

06.04.2015 - Zagotavljanje varne hrane na počitnicah

06.04.2015 - Varna hrana na potovanju - priporočila potnikom

03.04.2015 - Ravnanje s surovim perutninskim mesom v domači kuhinji

03.04.2015 - Priporočila za higiensko ravnanje s sladoledom

02.04.2015 - Kaj lahko sami naredimo za varno uporabo materialov v stiku z živili

01.04.2015 - Varnost živil v prehrani starejših

01.04.2015 - Brošura Higienska priporočila za varnost živil za potrošnike

01.04.2015 - Smrtonosna grenivka

01.04.2015 - ABC diete brez glutena oz. kje vse je gluten prisoten?

31.03.2015 - Varnost živil v prehrani nosečnic, otrok in starostnikov

30.03.2015 - Varno uživanje rib

30.03.2015 - Higiensko ravnanje s svežim sadjem in zelenjavo

30.03.2015 - Virusi v živilih

27.03.2015 - Ohlajevanje živil, shranjevanje ohlajenih živil

27.03.2015 - Mleko in mlekomati

26.03.2015 - Navzkrižno onesnaženje živil z mikroorganizmi

26.03.2015 - Toplotna obdelava in pogrevanje živil

26.03.2015 - Nekaj za zdravje

25.03.2015 - Higiena v domači kuhinji

25.03.2015 - Pomen umivanja rok v domači kuhinji

24.03.2015 - Tvegana živila, najpogostejši povzročitelji okužb in zastrupitev z živili (OZŽ) ter preventivni ukrepi za preprečevanje OZŽ

24.03.2015 - Higiensko ravnanje z jajci

23.03.2015 - Varno uživanje školjk

20.03.2015 - Higienska priporočila za varnost živil za potrošnike

20.03.2015 - Brošura Varnost živil v izrednih razmerah

19.03.2015 - Varna priprava hrane

18.03.2015 - Varna hrana

16.03.2015 - Splošno o zdravstveno ustrezni, varni hrani in prehranjevanju

16.03.2015 - Varna priprava hrane na piknikih

13.03.2015 - Varna uporaba materialov v stiku z živili

10.03.2015 - Varnost živil v izrednih razmerah – poplave (priporočila Svetovne zdravstvene organizacije)

06.03.2015 - Podobna biološka zdravila – enaka, vendar drugačna

03.03.2015 - Obolevnost za rakom v Sloveniji večja za 30 odstotkov

27.02.2015 - V Pomurju več raka debelega črevesa ali danke in slabši odziv na program Svit

24.02.2015 - Nasveti, ki izboljšajo spomin in okrepijo možgane